✍️ تجربهی واقعی من: وقتی خودم رو باور نداشتم
میخوام برات از یه دورهی مهم تو زندگیم بگم. نه برای اینکه بگم چقدر سخت گذشت… بلکه برای اینکه شاید ... ادامه مطلب
🧠 با خودت چطور حرف میزنی؟
(خودگوییهای مخرب و سازنده) «بازم خرابش کردی…!» «آخه چرا هیچوقت کافی نیستی؟» «ببین بقیه چقدر بهتر از توئـن…» این جملهها ... ادامه مطلب